Rygtræning

Få det bedre med din ryg
Dette træningshold er for dig, som har en rygskade eller døjer med rygsmerter. Her får du opvarmning, styrketræning, stræk og afspænding med specielt fokus på din ryg og eventuelle skader. Træn din styrke og smidighed. Få nyttig viden om ryggens anatomi, og lær rygøvelser, som du også kan udføre derhjemme.

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 113.08.202010:00 - 11:45 Kofoeds Skole
  • 220.08.202010:00 - 11:45 Kofoeds Skole
  • 327.08.202010:00 - 11:45 Kofoeds Skole
  • 403.09.202010:00 - 11:45 Kofoeds Skole
  • 510.09.202010:00 - 11:45 Kofoeds Skole
  • 617.09.202010:00 - 11:45 Kofoeds Skole
  • 724.09.202010:00 - 11:45 Kofoeds Skole
  • 801.10.202010:00 - 11:45 Kofoeds Skole
  • 908.10.202010:00 - 11:45 Kofoeds Skole
  • 1015.10.202010:00 - 11:45 Kofoeds Skole
  • 1122.10.202010:00 - 11:45 Kofoeds Skole
  • 1229.10.202010:00 - 11:45 Kofoeds Skole
  • 1305.11.202010:00 - 11:45 Kofoeds Skole
  • 1412.11.202010:00 - 11:45 Kofoeds Skole
  • 1519.11.202010:00 - 11:45 Kofoeds Skole
  • 1626.11.202010:00 - 11:45 Kofoeds Skole
  • 1703.12.202010:00 - 11:45 Kofoeds Skole
  • 1810.12.202010:00 - 11:45 Kofoeds Skole
  • 1917.12.202010:00 - 11:45 Kofoeds Skole
Holdnr.
94824220
Startdato
13.08.2020
Slutdato
17.12.2020
Ugedag
torsdag
Tidspunkt
Kl. 10:00 - 11:45
Underviser
Ole Andersen
Adresse
Kofoeds Skole, Holmbladsgade 120, 2300
Lokale
Fitness på 4., 4. sal
Holdtimer
38,00
Mødegange
19
Pris (DKK)
Gratis
Almen